“Si el Alzheimer es la noche que oscurece el alma, el ejercicio es el amanecer que lo ilumina” Pepe Rojas Molina ´Cyrano de la realidad´ sábado, 7 de diciembre de 2024 La enfermedad de Alzheimer, como muchas otras patologías neurodegenerativas, no solo afecta al cerebro en su estructura física, sino que también implica un profundo deterioro emocional y social. En mi experiencia como psiquiatra, he podido observar cómo los pacientes y sus familias enfrentan no solo el avance de la enfermedad, sino también las dificultades emocionales que trae consigo. Por ello, entender cómo el ejercicio físico puede influir no solo en el bienestar físico, sino en el emocional, es esencial para abordar de forma integral esta condición. Ejercicio físico: un aliado en la neuroplasticidad La ciencia ha demostrado en varias ocasiones el increíble potencial del cerebro para adaptarse y crear nuevas conexiones, un fenómeno conocido como neuroplasticidad. El ejercicio físico, sobre todo el aeróbico, tiene un e...
