Las cosas de Pepucho

  POLÍTICA Hezbolá Para entender el Líbano y todo lo que está pasando en Oriente Medio, hay que hablar de Hezbolá, que en árabe significa "el Partido de Dios". No es un grupo cualquiera. Es una organización que no se parece a ninguna otra: es un partido político, una red de ayuda social y un ejército privado, todo al mismo tiempo. Nació en 1982, en medio de la guerra civil libanesa, cuando Israel invadió el sur del Líbano. En ese momento, el Estado libanés era débil, estaba roto y no podía proteger a su propia gente. Muchos chiíes del sur se sintieron solos y abandonados. Fue entonces cuando Irán decidió ayudarlos a crear un movimiento de resistencia. Así nació Hezbolá. Con el tiempo, Hezbolá se convirtió en algo parecido a un Estado dentro del Estado. En los barrios del sur de Beirut y en las zonas chiíes del país, ellos son los que realmente mandan. Tienen hospitales, escuelas, dan ayudas económicas a las familias y reconstruyen casas cuando hay guerras. Para mucha gente h...

  SALUD Por qué tu cuerpo prefiere reciclar a estrenar En 2016, un científico japonés llamado Yoshinori Ohsumi recibió el Premio Nobel por explicarnos algo que nuestras células llevan haciendo toda la vida: la autofagia . Aunque el nombre suena a ciencia ficción, el concepto es tan sencillo como la vida misma. Es, básicamente, el sistema de limpieza y reciclaje de nuestro cuerpo. Imagina que tus células son pequeñas fábricas. Con el tiempo, se acumulan piezas que se rompen, restos de material y trastos viejos que ya no sirven. La autofagia es el proceso por el cual la célula recoge toda esa "basura", la descompone y la reutiliza para crear energía o piezas nuevas. No es un milagro que ocurre de vez en cuando; es un mantenimiento constante para que sigamos funcionando bien. El ayuno: ¿un botón de encendido? Se ha hablado mucho de que el ayuno activa este proceso. La lógica del cuerpo es aplastante: cuando detecta que no entra energía de fuera, decide aprovechar lo que tiene de...